抗重力筋の中で基礎代謝に関わる筋肉
上記にスライドで上げていますが・・・ 抗重力筋というのは、地球の重力に対して立位や座位などの姿勢を保持する筋肉のことを言います。 この抗重力筋は、運動など体を動かしているときに働く訳ではなく、無意識に姿勢を保持しているときに働いている筋肉です。...
夏に多いトラブル疾患
今年は気温が高すぎて、熱中症になる人も多いです。しかし、家ではクーラーが必須ですが、体調を崩される方が多いので参考にしてみてください。もしここに当てはまる方が居た場合、その方は自律神経失調症かも！？しれません。 #夏バテ #クーラー病 #食欲不振 #下痢 #むくみ #冷え...
胃（腸）について ～体調不良～ Part2
気温差や台風・大雨など、様々な天気で体がついてこれていない人が多いですが、症状はストレスが引き金で起こりますが、内臓も大切なので、労わってあげましょう。